Le programme est construit pour s'adapter à la météo, au niveau des groupes et à l'état de fatigue, tout en gardant une trame stable au fil des jours.

L'objectif : vous proposez des séances de qualité en natation, vélo et course à pied,  avec des apprentissages concrets et une progression réelle tout au long du stage.

Matin

• 8h00 Petit déjeuner

• 9h00 Période d'entrainement encadrée

• 
  

Midi

• 12h00 Dinner.

• Récupération et détente

• 
  

Après-midi

• 14h00 Période d'entrainement encadrée

• Collation au retour de l'entraînement

• 
  

Soir

• 17h00 Retour au calme

• 18h30 Repas du soir

• Ateliers : préparation mentale, routines, gestion du stress, renforcement musculaire.

• Un moment de détente dans notre espace convivial : discussion, verre partagé, jeux… Un vrai temps “off” pour favoriser la cohésion et la récupération mentale, sans empiéter sur le sommeil.

Adaptabilité pour tous

 Un planning détaillé sera établi et communiqué pendant le stage (ou juste avant), une fois que nous aurons :

• la météo la plus fiable,

• la composition définitive des groupes,

• et les besoins du moment (fatigue, récupération, objectifs individuels).

Entraîneurs

• 3 entraîneurs reconnus et brevetés en triathlon

  • Mandy Dammekens (Triathlon + eau libre)

  • Simon Vancraeynest (Triathlon + sauveteur)

  • Grégory Warichet (Triathlon + préparateur mental)

•  groupes de niveau pour garder un cadre homogène et sécurisé.

• Adaptation en continu selon les retours et la fatigue.

Groupes

• 2 à 3 groupes de niveau pour garder un cadre homogène et sécurisé.

• Adaptation en continu selon les retours et la fatigue.

• Les groupes seront composés de 8 à 13 personnes afin de garantir un bon encadrement.

Sécurité vélo

• Brief sécurité obligatoire (signaux, distances, comportement en groupe).

• Conduite fluide et prévisible, pas de gestes brusques, pas de prise de risque inutile.

Natation / eau libre

• Nage en piscine prévue au programme

• Nage en eau libre uniquement si conditions favorables (combinaison néoprène et bouée obligatoires)

• Vigilance sur les risques spécifiques (courants, température, visibilité, météo) et principe “on nage accompagné / jamais isolé”.

• Sauveteur breveté présent.

Cadre général

• L’objectif : progresser, pas “se cramer”. Charge contrôlée et récupération intégrée.

Inclus

• • Les repas et une collation pour chaque journée

  • Encadrement sportif sur l’ensemble du stage

  • Organisation des groupes de niveau

  • Ateliers techniques + ateliers préparation mentale

  • Briefs quotidiens + conseils matériel / stratégie

  • Les entrées à la piscine

  • Local vélo sécurisé

  • Le logement pour 6 jours

  • L’hébergement se fait en chambres de 2, 3 ou 4 personnes selon la configuration du gîte.
  • La répartition se fait en fonction des disponibilités et des demandes exprimées lors de l’inscription.
  • Nous faisons au mieux pour respecter les préférences, sans garantie formelle sur le type de chambre.




Non inclus

• Transport jusqu'au gîte et retour

• Matériel personnel (vélo, casque, etc.)

• Dépenses personnelles / extras

• Boissons autres que de l'eau

• Nutrition sportive pendant les entraînements (gels, barres, pâtes de fruits, boisson Iso, etc.)

• Assurance assistance individuelle (Rapatriement & frais médicaux). Si tu as une licence sportive, elle fait peut être le nécessaire.

• Assurance annulation

​    Accompagnants

• • Possibilité de demander un prix réduit pour les accompagnants qui ne souhaites pas participer aux activités. 

  • Demande à formuler par mail : beinperformance@gmail.com

Tarification


• Early Bird jusqu’au 9 mars : 600€ / personne
  

• Ensuite, tarif standard + dégressif famille :

  • 1er inscrit (famille) : 650€

  • 2e inscrit (famille) : 625€

  • 3e inscrit et suivant (famille) : 600€

Le tarif famille s’applique aux inscriptions d’un même foyer (même nom/adresse) réalisées pour le même stage.
Pour bénéficier du tarif famille, inscrivez directement tous les participants en une demande (nombre de "tickets = nombre de membre de la famille)




Conditions de paiement


• • Réservation : l’inscription est considérée comme confirmée à réception de l’acompte de 350€. Cet acompte permet de valider les réservations (hébergement / repas / organisation).

  • Paiement en 1 fois (conseillé) : règlement de la totalité à l’inscription.

  • Paiement en 2 fois :

    • 350€ à l’inscription (acompte),

    • solde au plus tard le 26 mars 26 (inclus) avant le début du stage.

  • Retard / non-paiement : en l’absence de paiement dans les délais, la réservation peut être suspendue (place remise en vente) afin de garantir la logistique et l’organisation des groupes.

  • Moyens de paiement : paiement par virement bancaire.




Annulation & remboursement


• • Ce stage implique des réservations (hébergement, repas, organisation).
  • Avant le 10 mars (inclus) : remboursement à 90% du montant versé (30€ de frais administratifs retenus).
  • À partir du 11 mars : l’acompte de réservation de 350€ devient non remboursable (réservations engagées).

  • Le solde reste remboursable selon le délai :

    • jusqu’au 26 mars 26 (inclus) : 100% du solde

    • du 27 mars 26 au 10 avril 26 (inclus) : 50% du solde

    • à partir du 11 avril : non remboursable

Transfert de place


• • Transfert de place possible à une autre personne (si prérequis OK). En cas de transfert, la tarification “famille” est recalculée selon la nouvelle composition des inscrits.




Option : assurance annulation (33€)


• Une assurance annulation est proposée en option.
• Si tu la sélectionnes, nous transmettons tes coordonnées à l’assureur, qui te contacte directement pour la souscription et le paiement.
• Les motifs couverts, justificatifs et modalités de prise en charge dépendent du contrat de l’assureur (conditions selon contrat).